渋谷のおすすめ痩身エステTOP3!今年こそセルライトを徹底除去!

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脚痩せやセルライト除去なら、渋谷の痩身エステがおすすめです。安い金額で体験ができたりモニターの機会があったりと、試してみないのはもったいないですよ。いますぐ予約して、本当に納得できるプログラムがどうかチェックしてみませんか?ダイエットは自分が思っているほど簡単ではありませんし、無理して取り組んでも健康を損なったりリバウンドしたりと、後が大変です。だからこそ健康的に、そして長くキープできる痩身エステがおすすめです。ここでは渋谷を中心に見ていきます。

脚痩せしよう!渋谷のおすすめ痩身エステを大公開

脚が気になる……頑張って脚痩せしよう!

あなたは今そうお考えではありませんか?厳しい現実として、頑張ったらその分だけ脚が細くなるわけではありません。細くするためには正しい努力が必要です。

この記事では、渋谷の痩身エステで脚痩せを実現することにスポットを当てています。

  • エステ選びのポイントとは
  • 渋谷でおすすめの痩身エステ
  • 自己流とエステの違い
  • エステを利用するときの注意点

自己流ダイエットではリバウンドしてしまうことが多いですが、痩身エステでのプログラムなら良い状態をずっと維持することが可能です。

それではさっそく見ていきましょう!

エステ選びはここをチェックしよう!

いざ「渋谷で痩身エステに行こう!」と思っても、通える範囲にたくさんのエステがあって迷ってしまうものです。

とにかくエステならどこに行っても同じでしょうか?絶対にそんなふうには考えないでください。エステ選びはここをチェックしましょう。

痩身効果は高いか

エステが扱っているジャンルには幅があります。もし痩身効果を期待するなら、そのエステが痩身を得意としていて、実際に高い効果を出しているかチェックすることが大切です。

チェックポイント

  • スタッフの技術力
  • 効果的なマシンを導入しているか
  • 通った人は満足しているか

結果を出すためには、施術するスタッフが高い技術を持っていることが前提となります。

しかしそれだけではなく、高い効果が期待できるマシンを採用しているお店であるべきです。とくに痩身業界の技術革新が見られるなかで、かなり前のマシンを使っているようでは心配です。

そして何よりも「行って良かった」と思っている人が多いなら、そのお店は高い効果を出していると言えます。

口コミでの評判はいいか

実際に施術を受けた人が満足しているかどうか、それはお店側に聞くよりも口コミを探したほうが、より正確な情報を得ることができます。

どんなサービスや商品にも言えることですが、口コミには良いものも悪いものもあって、それぞれの主観で書かれています。「全体としてどんな内容が多いか」を分析しながら参考にするとよいでしょう。

ほかにも口コミでチェックしておきたいポイントがあります。

  • 丁寧で明確な説明があるか
  • しつこい勧誘はないか
  • 予約は取りやすいか

よく理解できないままコースが決まって話が進められるようでは心配ですし、自分では必要ないと思っているものを勧められると、断りにくくて嫌な思いをすることがあります。

どんなにいいお店でも、なかなか予約が取れなければ最高の結果に向かっていけません。

そのお店に夢中になる前に、一歩下がって口コミをチェックする冷静さが必要です。

まずは500円で1回だけ!体験エステが安いおすすめ3選

初めてエステに行く。そんなときにはまずエステの雰囲気を味わうことも大切です。

お得で安心な体験エステがあるお店をピックアップしました。

  • エルセーヌ
  • ラ・パルレ
  • スリムビューティーハウス

エルセーヌ

おすすめポイント

  • 500円で70分も体験できる
  • フルコースなので、脚まで細くなる感動体験
  • 8cmマイナスにならなかったら体験料の500円を返金してくれる自信

ササッと部分体験で済ませるのではなく、最初からフルパワー・フルコースで向き合ってくれるエステ。痩せにくい原因を徹底的に研究し、痩せる準備をしてから施術に入ります。

痩身エステとはどんなものか理解するためにはエルセーヌがおすすめです。

口コミ

「500円で70分ならコスパ良すぎ!」(31歳/情報・IT/専門職)

「体験コースで納得して申し込めた」(36歳/専業主婦)

全体像を把握するために本当に便利な体験コースとなっています。納得して申し込むことで、毎回の施術が楽しみになりますし、効果が出るという確信をもって続けていけますね。

ラ・パルレ

おすすめポイント

  • 筋肉運動で体を引き締める効果的なダイエットプログラム
  • 体の老廃物が流れて体温も上がり、健康増進に役立つ
  • ボディチェックを経て、ボディメイクのアドバイスをしてもらえる

オリジナルのメソセルライト撃退コースを70分500円で体験できます。効果的なダイエットプログラムに関心がある人、健康増進効果や筋力強化を目指す人にはラ・パルレの理念がピッタリです。

口コミ

「とにかく汗が出て、そのあとくびれが出た」(43歳/大型スーパー/パート)

「プライバシーが保たれて心身ともにスッキリです」(34歳/不動産関係/営業事務)

代謝がいい人もビックリするほどの発汗作用があるようですから楽しみです。

一度個室に入ったら、何も考えずにリラックスできるようなら安心です。心のリフレッシュにもなりますね!

スリムビューティーハウス

(公式サイトより)

おすすめポイント

  • 骨盤を整えて根本的なボディメイクに取り組める
  • 姿勢が改善されてバランスよく筋肉をつけていける
  • プロの手によるハンドトリートメントでピンポイント攻撃

体にとって自然な東洋医学の考え方を重視し、健康的な痩身を目指すエステです。

とくにセルフケアではスリムにするのが難しい部分に手技でアプローチします。続けていくことで理想の比率のボディに近づいていきます。

口コミ

「気軽に試した1回でこんなに減るとは!」(39歳/専業主婦)

「エステティシャンが真剣にトリートメントしてくれて感動」(41歳/教育関係/非常勤講師)

500円の体験と聞いてそれほど期待せずに出かけて行くと、いい意味で期待を裏切られます。スリムビューティーハウスは業界では有名ですが、変に機械化するのではなく人の手による施術を大切にしているところが評価できます。

体験なのに全身できる!渋谷のおすすめ痩身エステ3選

最初から全身を体験してみたい、そうすれば納得して決められる、そんな人におすすめの渋谷周辺痩身エステはここです。

  • キレイサローネ
  • シーズ・ラボ
  • たかの友梨ビューティークリニック

キレイサローネ

(公式サイトより)

おすすめポイント

  • 8つの施術合計120分を満喫できる
  • ダイエットだけではなく全身の骨格矯正もメニューに
  • 全身なので体液循環が滞りなく進んで健康的に変化できる

まずは無料カウンセリングから、そしてコース利用で最初の5カ月分が無料になるお得なメニューを用意しています。施術を経て痩せなかったら全額返金保証が付いているので、安心して身を任せることができます。

口コミ

「これだけやったら、もうないでしょって感じです」(40歳/美容関係/スタイリスト)

「施術内容を考えると、このコースは格安だと思います」(32歳/教育関係/学校事務)

中途半端にやって不満足に終わるよりも、全身を徹底的にケアしてもらってスッキリしたほうがいいですね!

コスパがいいと感じている人が多いようですから、自分も同じように感じる可能性が大です。

シーズ・ラボ

(公式サイトより)

おすすめポイント

  • 効果的なマシンとハンドテクニックで全身をケア
  • 自宅での食事やダイエットプログラムを指導してもらえる
  • EMSでインナーマッスルを動かして、リバウンドしにくい体を作っていく

初回お試しが60分で5,400円。医師によって開発された体のメカニズムを熟知したうえで生み出されたダイエットコースです。

過激に痩せて急激に戻っていくダイエットと決別して、健康的に痩せて維持することに興味があるならおすすめです。

口コミ

「着られる服の幅が広がって大満足!」(24歳/学生/大学院)

「リバウンドを恐れる日々から解放されました」(38歳/専業主婦)

ただ結果が出て満足するのではなく、良い状態をずっと維持することによって満足できていますね。見た目も気分も、おしゃれの選択肢も広がって毎日が楽しくなりそうです!

たかの友梨ビューティークリニック

(公式サイトより)

おすすめポイント

  • 痩せたボディではなく理想的なボディを実現する
  • 痩せにくい二の腕やお腹周りを集中ケア
  • 食生活や運動の相談に乗ってくれる

上半身か下半身のどちらかを50分で3,000円にて体験できます。温めながらほぐすという、シンプルながら効果的な方法を採用して、マシンと手技を上手に融合させています。

「エステティシャンにやってもらう」というより、二人三脚で理想を目指していくスタイルになっています。

口コミ

「初めて自分の全身のバランスが好きになりました」(39歳/販売/化粧品メーカー)

「自分が主体的にダイエットをしているという感覚が好き」(37歳/建築関係/設計士)

ただ体重を落とすというより、鏡で全身を見たときにガッツポーズできるようになりたいですよね。そんな理想を自分自身も大いにかかわりながら追求していけるのが、たかの友梨ビューティークリニックの良いところです。

気になる部位だけ!渋谷のおすすめ痩身エステ3選

ダイエットには興味があって、自分で取り組んでいきたいと思っている、でも二の腕やお腹の横とか部位によってはプロの手を借りたい……そんなときには気になる部位だけ痩身エステでスッキリさせていきましょう。

渋谷でおすすめできるのはこの3つです。

  • ミスパリ ダイエットセンター
  • TBC
  • DDラボ

ミスパリ ダイエットセンター

(公式サイトより)

おすすめポイント

  • 大学や医療機関との共同研究による痩せるためのプログラム
  • 駅前や大型ショッピングセンター内など通いやすい
  • 専門教育を受けた有資格者が施術を担当

全身はもちろんのこと、足やせ、二の腕、ヒップ、顔など部位別の施術を得意としています。

どの部位が気になっていても、まずは5,000円の特別体験からスタートできます。

口コミ

「足をやったら、お尻もやってみたくなりました」(29歳/保育関係/保育士)

「他のエステも知っていますが、ここはレベルが高い!」(35歳/旅行業/添乗員)

どのエステもプロ意識を持っているわけですが、ミスパリ ダイエットセンターはとりわけ専門教育が徹底されています。

口コミを見る限り、一番人気は足やせコースのようです。

 

TBC

(公式サイトより)

おすすめポイント

  • 手でダイレクトにアプローチする本格派エステ
  • 美しく痩せるためのエクササイズを確立している
  • ライフスタイルについての的確な指導で早く結果を出せる

エステとして全国的有名なTBC。蓄積されたノウハウと現状に満足しない攻めの姿勢で組み立てられた痩身プログラムが魅力的です。

気になる部位をピンポイントでお願いできますが、まずは脚やせか腹やせのどちらかを5,000円で体験できます。

口コミ

「綺麗になりたいという願いが高まります!」(48歳/専業主婦)

「背中のブヨブヨさんとお別れできました」(34歳/飲食業界/ホール担当)

お店に行った時だけ意識が高まるのではなく、エクササイズや毎日の生活で注意する点を指導してもらえるので、自分でも取り組みたいという意欲が高まりますね。

背中や二の腕など、なかなか消えてくれないお肉に効果が出ているようです。

 

DDラボ

(公式サイトより)

おすすめポイント

  • 女性専用サロンで安心
  • 月額制で費用の計算がしやすい
  • 科学的根拠に基づくオーダーメイドメニューを用意してもらえる

自分の体を徹底的に分析してくれる、そんなオーダーメイド色の強いDDラボですが、月額9,980円で続けられます。

全身でも気になる部位でも、自分の理想とお店側の提案を加味しながら、「こんな姿になりたかった」を追求します。

口コミ

「まるでプライベートサロンにいるような丁寧さ」(28歳/家事手伝い)

「信頼できるアドバイザーに助けられる」(41歳/事務系/派遣スタッフ)

お店自体は上手にコストカットしているので豪華ではありませんが、施術プログラムの組み立てに特別感がありますね。

自分と向き合ってくれて真剣にアドバイスしてくれる姿が伝わってくると、安心できるものです。

 

痩身エステでモニターを募集してるって本当?

ときどき「モニター募集」をしているエステがあります。モニターは「体験コース」とは違って、特定の条件を受け入れる人に無料で施術を行なうことを意味しています。

なぜモニターになれるのか

  • お店は施術前と後のデータや写真を使うことができる
  • 新メニューの効果が検証できる
  • スタッフのスキルアップ目的

今回取り上げた渋谷の痩身エステでは、2018年5月の時点でモニター募集は行われていません。

もしモニター募集に興味があるなら、かならず契約内容を細部まで確認するようにしてください。

自己流ダイエットとの違いは何?

「よく考えたら、わざわざエステに行かなくても、いまの時代は探せばいろいろなダイエット方法がある。セルフでもいいのでは?」そう思いたくなるかもしれません。

たしかに自分でダイエットに励めば、エステに行くより安く済みます。ここで自己流ダイエットと痩身エステでのダイエットを比較してみましょう。

ダイエットの知識が身につく

痩身エステでダイエットに取り組むこと、正しい知識が身につきます。これが自己流ダイエットとの違いです。

仮に自己流で結果が出たとしても、それが果たして正しい痩せ方だったかどうかは別です。

エステでは健康的に痩せるためのプログラムを用意するとともに、積極的にダイエット指導を行なっています。

この機会に正しい知識を身につけたい人には痩身エステが向いていると言えます。

リバウンドしにくい

ダイエットをするときの難題はリバウンドです。自己流でなんとか目標を達成しても、そのあとですぐリバウンドしてしまっては意味がないどころか、以前より悪い結果になってしまいます。

その点、痩身エステならリバウンドのことも計算済みです。ただ数字や見た目など結果だけにこだわるのではなく、リバウンドしにくいプログラムを組んでいます。

絶対にリバウンドしたくない。そんな人にはエステの方が安心です。

部分やせも可能

特定の部位を細くしたい。そんなときにセルフケアでは限界があります。

一方でエステなら部分やせのメニューを用意されているので、希望やボディバランスに合わせて上手に細くしていけます。

  • 二の腕
  • 横腹
  • 腰肉
  • ふくらはぎ

それぞれのメカニズムに応じて別個のメニューが組まれます。部分やせならやはりエステでしょう。

セルライトまでケアできる

水分や老廃物が溜まってできたセルライトをなんとかするには、エステでの施術が安心・確実です。

とくにセルライトの場合は肌の表面がオレンジのように凹凸になっているので、上手にケアしないと、痩せたあとの皮膚の見栄えが悪くなってしまいます。

すでにセルライトができているなら、ふさわしい指導と管理の下エステで除去していくのが最善です。

リフレッシュもできちゃう

非日常的な空間に行くと癒されませんか?和むカフェに行ったり温泉宿を予約したり、わたしたちは普段の生活から抜け出してリフレッシュできる場所を求めているものです。

渋谷の痩身エステでは非日常体験ができます。心身ともにリフレッシュすることで、次の週も頑張れそうな気がしてきます!

費用がかかる

自己流でも器具やケア用品にお金がかかるかもしれませんが、平均的に見てエステの方が費用がかかります。

「お金がかかるから」という理由でエステを断念し、まずはセルフダイエットに励む人が多いのも事実です。

予約や通う手間がかかる

行ってしまえば気分がいいのですが、痩身エステは予約を取って実際に約束した日時に出かけて行く手間があります。

その点自己流ダイエットなら好きな時に好きな場所で、しかも好きな格好で取り組めます。

もし「痩身エステでのダイエットを考えてたものの、予約と通う手間であきらめた」なら、通いやすい場所にあって予約が取りやすいお店があるかもしれませんので、一度探してみましょう。

初心者ガイド!予約~施術の流れ

何でも初めての経験は緊張するものです。

渋谷の痩身エステで「ここに行ってみたい」と思っても、いざその先に進んでいこうと思うとドキドキすることがあります。

ここで予約から施術までの流れを見ていきましょう。そうすれば、不必要に緊張せずに済みます。

体験コースの流れ

  1. インターネットで予約
  2. 来店
  3. カウンセリング
  4. 施術
  5. アフターカウンセリング

①インターネットで予約

まずは公式サイトから来店予約をします。

詳細はお店によって違いますが、「体験に申し込む」などのボタンをクリックすると入力フォームが出てきますので、そこに必要な情報を記入して送信します。

たいていは予約の希望を2つか3つ書いて、のちほど店舗から返信があり、その後予約確定となります。

あとは指定された日時に出かけて行くだけです。

②来店

予約した日時に店舗へ行きます。まず受付で「〇〇時に予約した〇〇です」と名前を言います。

規則ではありませんが、予約時刻の10分から15分前に到着しておくと安心です。

③カウンセリング

名前を呼ばれたら、カウンセリングルームに移動します。

カウンセリングはお店の特色が出やすいのですが、次のような内容を確認しながら話が進められていきます。

  • 悩んでいること
  • 要望
  • 毎日の食事や睡眠などの生活習慣
  • 採寸や計測(必要なら)

最大の効果が得られるよう、聞かれることには正直に答えて、遠慮せずに思っていることを伝えるのがポイントです。

④施術

カウンセリングが終わるといよいよ施術です。リラックスして思う存分楽しみましょう。

施術中に気になったことは何でもスタッフに尋ねることができます。所要時間は事前に知らされている通りになります。

⑤アフターカウンセリング

施術後は、施術前との違いを見たり、質問を受け付けてくれたりする時間があります。

お店によってはダイエットに役立つ指導をしてくれます。

これからの参考にコースの説明がありますが、その場で決める必要はありません。

エステに行く前に知っておきたい注意点

渋谷の痩身エステを上手に選ぶことも大切ですが、エステを上手に活用することも大切です。

ここで、エステに行く前に押さえておきたい点を5つ頭に入れてください。

  • 生理中や体調不良のときは避けよう
  • 施術後2時間以内は食べない
  • 施術当日はヘルシーなメニューにしよう
  • コンスタントに通う
  • 施術後は水分補給しよう

生理中や体調不良のときは避けよう

生理やその他の理由で体調がすぐれないときは、施術を受けることがないようにします。

もちろんお店側が断らない場合もありますが、ほとんどのエステでは「十分な効果が期待できない」という理由で控えるよう勧めています。

避けるべき理由

  • 体調が悪化しかねない
  • 肌が荒れやすい
  • 貧血や出血を防ぐため

「せっかく予約したのに申し訳ない」とは思わずに、わかった時点でキャンセルや変更の連絡を入れてください。

施術後2時間以内は食べない

エステの効果を最大限に引き出すために、施術後2時間は食事をしないことを徹底してください。

せっかく施術を受けて体の代謝が良くなり、脂肪が燃焼しやすい状態になっているのに、そこで食事をしてしまうと再び腸に活動のスイッチが入って、脂肪燃焼の勢いが下がってしまいます。

施術当日はヘルシーなメニューにしよう

施術後から2時間以上空けて食事をするのですが、その日のメニューにも気を配ってください。

施術当日に避けたいメニュー

  • 脂っこい食材(から揚げなど)
  • 糖分の多いお菓子や飲み物
  • アルコール飲料

できるだけヘルシーな食材を使った食事にします。具体的には大豆製品、海藻類、きのこ、野菜などをふんだんに使った料理がおすすめです。

とくにアルコールは血の巡りをさらに良くして頭痛や吐き気の原因になるだけではなく、肝臓に負担をかけてしまい、老廃物の排出の妨げになるので避けてください。

コンスタントに通う

たとえ1回の施術で目に見えた効果が現れたとしても、コンスタントに通うことが大切です。

痩身エステの効果は、1回の施術後の効果で決まるのではなく、「いかに理想の状態をキープするか」がポイントとなります。

それで、お店側が提案してくれるペースを「営業目的」と考えてしまうのではなく「自分がに結果が出るために最適なペース」と考えて受け入れるようにしましょう。

施術後は水分補給しよう

施術を受けたら水分補給を忘れないようにしましょう。

せっかくリンパマッサージなどを受けたなら、脂肪や老廃物を流すために水分を補給して確実に体外へ放出できるようにします。

欲を言えば白湯がベストですが、用意できないときは常温のお水で大丈夫です。

渋谷の痩身エステでモデル美脚を手に入れよう

これまでたくさんの人が渋谷の痩身エステで理想のボディを手に入れてきました。

まずは体験コースや無料カウンセリングに申し込んで納得できるかどうか確認し、コンスタントに通っていくことで結果を出すことができたのです。

もちろんお店任せで何も努力をしないわけにはいきません。与えられる指導に従って食事や運動の習慣を見直すことも大切です。

次はあなたの番です。渋谷の痩身エステで健康的なダイエット、モデルのような美しい脚を手に入れませんか?

また、サプリを併用することで効果がさらにアップしますよ。おすすめの商品をぜひチェックしてくださいね。

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