みんなが知りたいおすすめ酵素サプリランキング!圧倒的に結果を出すサプリTOP3

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

 

酵素サプリの中から本当におすすめできるものを厳選してランキング化!ダイエット効果が期待できるものや、腸内環境を整え便秘改善をサポートしてくれるもの、また総合的におすすめできるものなど、目的別に優れた酵素サプリをランキングにしました。酵素は興味があるけど、どれを選んでよいのかわからない、という場合にぜひ参考にしてください。また酵素サプリの選び方や効果、その効果が期待できる理由なども一緒にチェック。酵素サプリで、スリムで健康的な体を目指しましょう!

本当におすすめの酵素サプリを大公開

お腹がすっきりしない、冷え性が辛いなど、体がどんよりとして困っていませんか?こう言った体には酵素が良いと言われていますが、いざ飲んでみようと思っても具体的にどの商品を選んでよいのかわからないものです。

そこで、本当におすすめできる酵素サプリを厳選。ランキング形式でまとめました。

酵素サプリを飲むことで、体の酵素を補うことができます。特に酵素サプリの中でも、加熱によって酵素が壊れていない生酵素を飲むのがおすすめです。

年齢とともに減少する酵素を補うことで、スッキリとした体を取り戻しましょう!

  • 酵素サプリの選び方
  • おすすめサプリランキング
  • 酵素サプリの効果

これらの内容について紹介していきます。まずは選び方から見ていきましょう。

「生酵素」サプリを選ぶ3つのポイント

まずは生酵素サプリを選ぶ際の注意点を見ていきましょう。このポイントに気を付けていないと、粗悪な商品を購入することになり、効果が出ないばかりか、かえって体調に悪影響を与える可能性もあるので気を付けましょう。

48度以下で加熱しているか

酵素は48度以上になると失活し、本来の働きができなくなってしまいます。そのため、48度以下の低温で処理された生酵素を選ぶようにしましょう。

ちなみに、酵素ドリンクや粉末タイプの酵素サプリは48度以上で加熱しています。生酵素を摂取するには、これらの商品ではいけないのです。

経済的に継続して使うことができる金額か

残念ながら酵素サプリの効果はすぐには出ません。ある程度継続してこそ効果があるものなのです。

そのため、価格も重要です。継続して飲むことができる価格のものを選びましょう。

原材料と発酵期間

たくさんの素材を何年もかけて発酵・熟成することで、より栄養価が高くなります。そのサプリからどれほどの栄養を得られるかは、原材料の種類と発酵期間によって変わってくるのです。

人気おすすめ生酵素サプリランキングTOP5【結果にコミット版】

早速、おすすめ生酵素サプリのランキングを紹介します。まずは高い効果が期待できる「結果にコミット版」のランキングです。

第1位 丸ごと熟成厳選生酵素

(Amazonより)

会社 株式会社ミーロード
価格 4,900円
内容量 60粒
  • モンドセレクション3年連続受賞
  • 120種類の天然植物を発酵
  • 3年かけてじっくり発酵

16種類のスーパーフルーツを含む合計120種類の天然植物を3年かけて発酵。さらに特殊低温カプセルに閉じ込め、生のままの酵素を含んでいるのです。

円グラフ挿入

大変良かったとの声が45%も。良かったという声も合わせると合計75%の人が良いと答えた満足度の高い商品です。

<良い口コミ>

ソフトカプセルなので飲みやすいです。

味や匂いも気になりません。

<悪い口コミ>

私の身体に合わなかったのか、特に効果は感じられませんでした。期待していただけに、残念です。

独自の低温製造ソフトカプセルが飲みやすいと評判のようですね。ただ残念ながら体に合わなかったという声も。

第2位 スルスルこうそ

(Amazonより)

会社 株式会社ジョイフルライフ
価格 3,350円
内容量 62粒
  • 楽天リアルタイムランキング5冠達成
  • 小麦ふすまをベースにした植物エキス
  • 発酵技術日本屈指の工場で発酵

合計80種類の植物を発酵。そのエキスの中の、濃度の濃い沈んだ部分をサプリの凝縮しています。

さらに乳酸菌も配合。酵素の力と合わせて腸内の環境を整えてくれます。

円グラフ挿入

合計71%の人が満足しているようです。楽天ランキングで5冠達成するというのもうなずけますね。

<良い口コミ>

姉が、飲んでます。便秘で、苦しんでいたのですが、するする酵素は、いいようで、快調みたい。乳酸菌が、いいのかな。

<悪い口コミ>

一週間飲んでみての結果としては、効果なし。体重の変化もなければ、お通じも特に変わりは無かった。

乳酸菌が効果を発揮しているようですね。ただ即効性は期待できないので、数か月継続する必要がありそうです。

第3位 酵水素328選生サプリメント

会社 ジェイフロンティア株式会社
価格 4,190円
内容量 90粒
  • 楽天ランキング5週連続1位
  • 328種類の植物発酵エキス
  • ビタミンBを豊富に配合

使っている素材はなんと328種類。さらに豚もも肉287枚分のビタミンB1など、豊富なビタミンB群を配合。

1粒で濃厚な栄養を摂取することができるのです。

円グラフ挿入

69%の人が満足しています。栄養が豊富なので、食生活が偏りがちな人にこそおすすめです。

<良い口コミ>

これを飲み始めてから、今まで便秘に悩んでいたのが嘘のように自然に排便するようになりました。その影響なのか、肌のトラブルも減りました。

<悪い口コミ>

普段通りの生活で飲み続けて1ヶ月が経ちますが、体重も体脂肪も、体型も変化なし。期待していましたが、食事制限や、運動しないとダメなのかな。

お通じや肌の調子が良くなったという声が見られました。一方、ダイエット効果を実感するにはすこしは食事内容を見直したり運動をする必要がありそうですね。

第4位 OM-X

(Amazonより)

会社 株式会社 オーエム・エックス
価格 2,135円
内容量 21粒
  • ベストサプリメント賞を7回受賞
  • 65種類の植物と12種類の乳酸菌を配合
  • 学術研究により高い安全性を証明

海外でも人気の高いサプリメントです。大学との連携で研究がしっかり行われていて、安全性も証明されている信頼できるサプリメントです。

円グラフ挿入

68%の人が満足しています。安全性も高いので安心して飲むことができますね。

<良い口コミ>

お腹もペッタンコ、何年ぶりかに肌の調子もすこぶるいいです。この酵素のおかげかなと!

<悪い口コミ>

今のところ効果を感じられない。高いのでリピートは無理です。

この酵素のおかげで非常に若返ったという声が見られました。痩せるだけでなく体質そのものをよくしてくれそうですね。

ただやはり合う合わないはあるようです。

第5位 カロリナ酵素プラス

(Amazonより)

会社 株式会社ECスタジオ
価格 4,500円
内容量 120粒
  • モンドセレクション受賞
  • 特許成分配合
  • 成分配合量を明記

カロリナ酵素プラスの特徴は、特許成分を配合していることと成分配合量を明記していること。一日に必要な量の成分をちゃんと飲めているという実感を持つことができるのが魅力です。

また89種類の素材を熟成した酵素もたっぷり配合されています。

円グラフ挿入

大変良かった・普通と答えた割合が高くなりました。少し体質によって合う合わないが別れそうです。

<良い口コミ>

飲んでまだ数日ですが効果ある気がします!

とりあえず快便になったのと最近外食続きだったのに体重が増えてないんです!これを飲んで痩せるというより酵素のパワーで代謝がよくなるのかなって思います。

<悪い口コミ>

1日に八錠も飲まないといけないのは少々つらいなぁ

お通じが良くなった、また体重が増えなくなったという声が見られた一方、飲みにくいのが難点という意見が見られました。効果は十分でも飲みにくいのは残念ですね。

便秘によく効くおすすめ生酵素サプリランキングTOP3【便秘改善版】

便秘の原因はいろいろ考えられますが、一般的な便秘は腸の活動が低下することによって生じます。

だからこそ、生酵素サプリがおすすめ。酵素の働きを補うことで腸の運動を助けることができます。乳酸菌が配合されたものであれば、よりその効果が望めるでしょう。

ではランキング形式で、便秘改善におすすめの生酵素サプリを紹介します。

第1位 OM-X

(Amazonより)

会社 株式会社 オーエム・エックス
価格 2,135円
内容量 21粒
  • 女性医師に選ばれたサプリ
  • 12種類の乳酸菌を配合
  • アメリカの人気雑誌で乳酸菌製品ランキング1位獲得

酵素だけでなく乳酸菌も配合していることにより、腸内環境への高い効果が期待できます。アメリカでも注目されているサプリメントです。

円グラフ挿入

68%の人が満足している商品です。日本だけでなくアメリカでも人気の注目のサプリです。

<良い口コミ>

健康維持とダイエットを兼ねて1ヶ月飲んでみました。代謝が良くなったのはすぐにわかったし、朝起きるのが楽になった事と便秘が解消しました!しかも何を飲んでも駄目だったのに体重が落ちて来ました。嬉しい結果です。

<悪い口コミ>

毎日まじめに飲んでみたのに、びっくりするほど変化なし。なおかつ、お正月でしっかり増えました。

朝起きやすくなった、疲れがとれるようになったなど、体に嬉しい変化があったという声が大変多くみられました。ダイエットについては、サプリを飲んでいてもあまり食べ過ぎないように注意しないといけないようです。

第2位 スルスルこうそ

(Amazonより)

会社 株式会社ジョイフルライフ
価格 3,350円
内容量 62粒
  • スマート乳酸菌配合
  • SNSでも話題
  • 美容の専門家も絶賛

1粒に閉じ込めた乳酸菌はなんと500億個。ヨーグルト5個分を一気に摂取することができるのです。

特にその乳酸菌の中でも注目なのが、スマート乳酸菌。生きたまま腸まで届きやすい性質を持っているのです。

 

円グラフ挿入

71%の人が満足しています。SNSでもスルスルこうそは注目されています。

<良い口コミ>

一度スルスルこうそのお陰で痩せました!違うのも試してみようとしたらリバウンド…

うわきはダメですね!やっぱこれ!

<悪い口コミ>

値段がもう少し安ければなぁって残念に思います。

痩せたという声が見られました。ただ価格が高いのが弱点ですね。

第3位 まあるい旬生酵素

(Amazonより)

会社 さくらフォレスト株式会社
価格 3,980円
内容量 60粒
  • 310種類の植物を発酵
  • 22種類の乳酸菌を配合
  • 1粒の乳酸菌は100億個

乳酸菌の種類は22種類。幅広い乳酸菌を1粒で100億個も摂取できます。

さらに使われている植物素材も310種類と豊富。加熱せずにじっくりと発酵させて配合しています。

円グラフ挿入

大変良かったという声と良くなかったという声が同じくらいになりました。粒の飲みにくさを感じた人が多いようです。

 

<良い口コミ>

心なしかお腹回りがスッキリしました。食事でも胃がもたれる感覚もなくなった気がする。

<悪い口コミ>

少々値段が高めなのがちょっと残念!

ダイエット効果を実感している人が多いようですね。しかし価格面で続けられないという声も。

編集部おすすめ酵素サプリランキングTOP3

最後に紹介するランキングは、編集部のおすすめ酵素サプリです。では見ていきましょう。

第1位 まあるい旬生酵素

(Amazonより)

会社 さくらフォレスト株式会社
価格 3,980円
内容量 60粒
  • ビタミンやミネラルが豊富
  • 保存料不使用で安心
  • 3種類の和漢配合

310種類の植物を使っているだけでなく、和漢植物も配合。さらにビタミンやミネラル、アミノ酸といった栄養素も豊富に含んでいます。

そのうえ、無添加で安心。おすすめできるサプリメントです。

円グラフ挿入

粒の大きさが飲みにくいと感じた人と、そうでない人の間で評価が分かれるという結果になりました。

 

<良い口コミ>

軽い運動と合わせて、とりあえず1錠飲んでみて、少し食欲も減退したような感じになりました。

<悪い口コミ>

少し粒が大きく飲みにくいので、それが改善されるともっといいと思う。

運動と組み合わせてダイエットを上手に進めている人がいるようですね。しかし粒が飲みにくいのが弱点のようです。

第2位 丸ごと熟成厳選生酵素

(Amazonより)

会社 株式会社ミーロード
価格 4,900円
内容量 60粒
  • GMP取得の工場で製造
  • 180年前からの由緒ある酒造で発酵
  • 特殊低温カプセル技術を使用

由緒ある酒造で発酵させ、安全性の認められた工場で特殊技術を使って製造。低温の状態で生きたままの酵素を閉じ込めています。

 

円グラフ挿入

合計75%の人が高く評価する人気商品です。

 

<良い口コミ>

目覚めがいいのが気に入ってる。

<悪い口コミ>

生酵素を飲み始めてまだ日にちが浅いため、効果はまだ実感なし。

疲労感が軽減するなどの効果も期待できそうですね。ただすぐには効果は実感できないようです。

第3位 OM-X

(Amazonより)

会社 株式会社 オーエム・エックス
価格 2,135円
内容量 21粒
  • シリーズ累計700万個突破
  • 発酵から製造まですべて生にこだわったサプリ
  • 65種類の国産限定素材を使用

生であることに徹底的にこだわったサプリ。65種類の国産素材をじっくりと熟成させています。

 

円グラフ挿入

68%もの人が満足しています。700万個売れており、実際に多くの人に親しまれているようです。

 

<良い口コミ>

酵素ドリンクなどを色々試したのですが、いまひとつ効果を実感できませんでした。こちらの酵素サプリは飲むとなんだか体が軽くなった気がして、、おなかもスッキリするので気に入っています。

<悪い口コミ>

高価なので悩ましい。少々頑張って継続できるかな・・が正直なところです。

ドリンクとは違って生の酵素を摂取できるのが良いみたいですね。しかし価格が高いので続けにくいという声も見られました。

生酵素でどうやってやせるの?得られる効果を全部チェック!

そもそも生酵素はどうして効果的なのでしょうか?効果とその理由を見ていきましょう。

効果1:ダイエット効果

体内の酵素は大きく分けて消化酵素代謝酵素があります。消化酵素は食べ物の消化吸収、代謝酵素は脂肪の燃焼などに関わります。

年齢とともに痩せにくい体質になるのは、この代謝酵素の働きが鈍るからなのです。

そこで酵素をサプリで補うことで代謝をサポートし、脂肪を燃焼しやすい体質へと導いていくのです。

効果2:つるつる美肌効果

消化酵素の働きを助けることで腸内環境を整えます。すると腸内から栄養がスムーズに吸収されるので、それは肌へも良い影響を与えるのです。

また代謝を高めることによりターンオーバーを促すことができるという点でも。美肌効果が期待できます。

効果3:冷え性改善効果

代謝を良くすることができるので、血行が改善します。血行が悪いことが冷え性の原因の一つなので、酵素サプリを飲むことで冷え性の改善も期待できるのです。

効果4:便秘解消効果

先ほど紹介したように、腸内環境を整える効果があります。特に乳酸菌配合のものはその効果が期待できるでしょう。

腸内環境を整えた結果、お通じが良くなるのです。

効果5:基礎代謝UP

代謝酵素の働きを補うので、基礎代謝がアップします。運動した時の脂肪燃焼を促進してくれるでしょう。

【Q&A】生酵素サプリで気になること

次は、生酵素サプリについてよくある疑問とその答えを見ていきましょう。

Q.酵素サプリで下痢したっていう口コミをちらほら見るんですが、大丈夫なんでしょうか?
A.始めは体が慣れていないので下痢をすることがあります。通常はすぐに慣れますが、なかなか改善しない場合は体に合っていない可能性があるので飲むのを中断しましょう。

 

Q.乳酸菌と酵素両方入っているサプリが気になっているんですが、お互いに邪魔し合わないんでしょうか?
A.乳酸菌は細菌ですが、酵素は生き物ではなく、タンパク質です。細菌同士であれば競合することがありますが、酵素の場合は考えにくいとされています。むしろどちらも必要なものなので、積極的に取り入れましょう。

 

Q.妊娠中、授乳中に酵素サプリって使っても大丈夫?
A.基本的にサプリは食品なので問題ないとされていますが、妊娠中や授乳中は体が敏感になっています。そのため一度医師や薬剤師に相談してから決めましょう。

 

Q.市販の酵素サプリと公式ページで買うのと何が違うの?
A.宣伝や店頭販売にコストがかかる市販の商品よりも、それらがかからない通販の商品の方が成分や製造にコストをかけられるので、品質自体が高い傾向にあります。

 

生酵素サプリ選びで迷ったら目的別で1位の商品を選ぼう!

どのサプリを選んだらよいのかわからないという場合は、目的別に1位の商品を選んでみましょう。

人気おすすめ生酵素サプリランキングTOP5【結果にコミット版】

第1位は丸ごと熟成厳選生酵素です。

(Amazonより)

  • スーパーフルーツ配合
  • 3年かけてじっくり熟成
  • モンドセレクション3年連続受賞の高品質

低温での加工、たくさんの天然素材、品質管理の行き届いた製造など、高く評価できる点の多いサプリメントです。

ダイエットしたいけどどの酵素サプリが良いのかわからない、と思ったらこのサプリをお勧めします。

便秘によく効くおすすめ生酵素サプリランキングTOP3【便秘改善版】

第1位はOM-Xです。

(Amazonより)

  • きちんと研究成果のあるサプリ
  • 医師が推奨
  • 乳酸菌もたっぷり

乳酸菌が配合され、便秘改善効果が期待できます。医師が推奨するなど信頼性も高いサプリメントです。

編集部おすすめ酵素サプリランキングTOP3

第1位はまあるい旬生酵素です。

(Amazonより)

  • 310種類もの素材を使用
  • ビタミンやアミノ酸などの栄養が豊富
  • 無添加で安心

栄養価が高いだけでなく安全性も高いサプリです。安心して不足しがちな栄養を補うことができます。

生酵素サプリがダイエット商品で人気な理由

生酵素サプリは特に女性に人気。ダイエット効果があるだけでなく、幅広い栄養を摂取し、その上腸内環境の改善効果まで期待できるからです。

きれいになりたいという女性の願いをかなえるうえで、心強いパートナーといえるでしょう。

そんな理由で注目の生酵素サプリ。ぜひランキングの中から「これだ!」と思うものを選んで、酵素生活を始めてみてくださいね。

【最新】脂肪燃焼サプリ部門別おすすめTOP3!選び方&飲み方もチェック

最新!ダイエットサプリランキング!飲むだけで痩せる自分に合うサプリの選び方

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*