ぶよぶよ皮下脂肪をサプリで撃退!憧れのすっきりボディを作る方法とは

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皮下脂肪を効率良く減らすには、サプリの利用がおすすめ!内臓脂肪に比べて落としにくい皮下脂肪には、有効成分配合の […]

皮下脂肪を効率良く減らすには、サプリの利用がおすすめ!内臓脂肪に比べて落としにくい皮下脂肪には、有効成分配合のサプリを摂るのが効果的です。とはいえサプリはいろいろあって、どれが一番効果的なのか迷いますよね。たくさんあるサプリの中から何を選べばいいのかと考えている人に、とっておきの情報をお届け!サプリ選びに失敗しないための秘策を伝授します。実際に飲んだ人の口コミや、海外のサプリとの違いもみていきましょう。皮下脂肪を落としてスッキリボディになりたい人は見逃せませんよ!

ぶよぶよ皮下脂肪はサプリで減らす!おすすめをピックアップ

ダイエットでもなかなか落ちづらいのが、ぶよぶよの皮下脂肪。それがサプリで減らせると聞いても、ちょっと信じられないですよね。

脂っこいものや甘いものが大好きで、運動は苦手。このままでは皮下脂肪が溜まる一方のあなた!本当にサプリで皮下脂肪が落とせるなら、そんなラクなことはありませんよね。

でも、それがどうやら本当の話みたいです。サプリで皮下脂肪が落とせることは、臨床試験でも実証済み。運動も併用することでエネルギー消費が飛躍的に高まり、気になる皮下脂肪を撃退できるんです。

この記事を読めば次のことがまるわかり!

  • 皮下脂肪を落とすサプリの上手な選び方
  • おすすめサプリ
  • 日常生活での対策

少しでも早く皮下脂肪を取りたい人は、さっそくチェックしてみましょう!

皮下脂肪を減らすサプリの選ぶポイント

サプリを選ぶ時のポイントは、大きく分けて次の4つです。

どの方法で脂肪を減らすかを決める

サプリを選ぶ前提として、生活習慣でも皮下脂肪を減らすアプローチをしていきましょう。

ライフスタイルに合わせて、次のようなダイエット計画を立てることをおすすめします。

  • 日常の動きを多くしたり軽い運動をして脂肪を落とす
  • 積極的に運動をして筋肉量を増やし代謝をアップさせる
  • 食事で余分な脂質や糖質を吸収させないようにする

脂肪を減らすにはエネルギー消費を高めることが必要。そのためには運動(とくに有酸素運動)が有効です。通勤時や家事など日常の動きを意識して多くするだけでもかなり違ってくるはず。

筋トレをして筋肉を増やせば基礎代謝が上がるので、皮下脂肪対策にはとくに効果的でしょう。

極端な食事制限は皮下脂肪は減るものの、筋肉も減ってしまい瘦せにくい体質になって逆効果です。食事量はそのままに「余分な脂質と糖質」をカットするようにしたいですね。

ただし、エネルギー不足にならないためには、ある程度の脂質・糖質も必要です。

皮下脂肪を減らす成分に注目

皮下脂肪を落とすサプリといっても、その内容はさまざまです。ダイエット計画に合わせて選ぶと相乗効果を発揮してくれるでしょう。

ダイエット計画 成分内容 配合成分
体を動かしてエネルギー消費を高める 脂肪燃焼系成分 ・ビタミンB群

・L-カルニチン

・オメガ3脂肪酸

・カプサイシンなど

筋肉を作って代謝を上げる 代謝アップと筋肉増強成分 ・クロロゲン酸

・コエンザイムQ10

・唐辛子エキス

・茶カテキンなど

余分な脂質・糖質を抑える カロリーカット成分 ・ウーロン茶ポリフェノール

・サラシア

・ギムネマシルベスタ

・アルギニンなど

配合成分は代表例で、必ずその成分が含まれていなければいけないというわけではありません、一部成分には原料に甲殻類などのアレルゲンを含む場合があるので、アレルギーのある方はご注意ください。

コスパも重視するのが大切

サプリは薬と違って即効性はありません。細胞が入れ替わるには3ヶ月程度はかかるとされています。サプリの効果が出るのにもそれぐらい見たほうがいいでしょう。

また、長年蓄積された脂肪はすぐに落ちることはありません。ゆっくりと時間をかけて落とすことが、健康的にキレイに痩せられることにも繋がります。

長く飲み続けるためには、自分の予算にあった継続しやすい金額のサプリを選ぶことが大切ですね。

メーカーへの信頼性もチェック

サプリメーカーの信頼性も重要です。実績のあるメーカーなのか、アフターサポートは充実しているかをしっかりチェックしましょう。

サプリといえばアメリカのサプリが品質が良くコスパも高いことで人気ですが、海外製品は何かあった時のアフターサポートが十分でなく、万が一トラブルが起きた時の対応に不安があります。

国内メーカーで信頼のおけるところを、口コミなども参考に選ぶのがベストと言えるでしょう。

おすすめの脂肪燃焼系サプリ3選

まずは今ある脂肪を燃焼させる、脂肪燃焼系サプリを紹介しましょう。

脂肪燃焼系は日常の中で脂肪を燃やす

ダイエット計画の中で一番取り組みやすいのが、日常の動きを活発にしてエネルギー消費を増やすこと。それを手助けするのが脂肪燃焼系サプリです。おすすめを3点、厳選しました。

1位「シボヘール」

(Amazonより)

<商品の特徴>

臨床試験によって科学的に効果が証明された「機能性表示食品」です。BMI25〜30の人を対象に行った12週間の実験では、お腹の脂肪が平均20cmも減ったという実績あり。

主成分の葛の花イソフラボンが脂肪の分解を促し、その燃焼をサポートします。

<口コミ>

「なかなか体重が減りません。飲んでいるだけで痩せると思ったんですが」

独自調べ

「軽い運動と併用して飲んで、1ヶ月で3キロ落ちました。こんなに簡単に減量できて感激!とくにお腹周りがスッキリしました」

独自調べ

「小さめの錠剤で、飲みやすいですね。すぐに変化はなかったものの、2か月飲んだら、お腹がへこんできて、スカートがゆるゆるになりました」

独自調べ

サプリはあくまでサポート。飲んでいるだけではなかなか効果は出てきません。軽い運動などをしてエネルギー消費を高めたところに飲むことで、高い効果が発揮されるはずです。

口コミでは多くの人が、運動しながら効果を上げているようですね。

主な成分 葛の花由来イソフラボン
内容量 120粒
金額 ・通常:3,218円

・定期:初回980円 2回目以降2,808円

アレルギー成分 葛の花に食物アレルギーのある人は注意
飲み方 1日4粒を数回に分け、水またはぬるま湯で飲む
購入方法 公式サイト、Amazon、楽天などネット通販のみ
特典 初回のみ2,238円オフ

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2位「コレスリム」

(Amazonより)

<商品の特徴>

話題のダイエット成分を贅沢に配合したサプリです。脂肪燃焼効果のあるL-カルニチンをはじめ、酵素やギムネマなどをひとつに凝縮。あらゆる角度から皮下脂肪にアプローチして効果を発揮するでしょう。

<口コミ>

「成分は申し分ないんですけど、値段が高いですよね」

独自調べ

「取りたい成分が全部入っていて、こんなサプリを待っていました。筋トレする前に飲んでいます。汗がよく出て、ぶよぶよだった体がだいぶ引き締まってきました」

独自調べ

「L-カルニチンが取りたくて購入。酵素やギムネマまで入っていて最高!1ヶ月飲んでお腹周りの肉がなくなり、ウエストにくびれができてきました」

独自調べ

たくさんの成分が入っているので、どうしても値段は張ってしまいますね。成分ごとにサプリを買い揃えるより安上がりという口コミもあるので、一概に高いとは言えなさそうです。

こちらでも運動と併用している人が、高い効果を上げているようですね。

主な成分

L-カルニチン、2種類の酵素、クロロゲン酸、ギムネマ

内容量 180粒
金額 ・通常:5,000円

・2個定期便:初回7,000円 2回目以降8,500円

アレルギー成分 L-カルニチンなど
飲み方 1日6粒を数回に分け、水またはぬるま湯で飲む
購入方法 公式サイト、Amazon、楽天などネット通販のみ
特典 2個定期便で割引(いつでも解約自由)

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3位「すっぽんスリム酵素」

(Amazonより)

<商品の特徴>

国産のすっぽんと生酵素を配合したサプリです。すっぽんはアミノ酸が豊富。アミノ酸は筋肉を増やし、代謝を高める成分です。

さらに生酵素が配合され、不足しがちな体内酵素を補給。代謝を高めて皮下脂肪の燃焼を促してくれるでしょう。

<口コミ>

「消化は良くなるみたいだけど、なかなかお腹の脂肪がなくなるまでにはいきません」

独自調べ

「食事改善と運動の併用で、2ヶ月に5キロも痩せました。すっぽんのアミノ酸で代謝が高まるのか、飲むと体が温まりますね」

独自調べ

「まず体調が良くなります。長く飲んでいるうちに、少しずつ体重も減ってきますね」

独自調べ

天然由来のアミノ酸と酵素という、とてもナチュラルな成分なので、体に優しく穏やかなダイエット効果が期待できます。

痩せるまでには時間がかかるけど、代謝が高まることで少しずつ確かな減量効果が出てくるようですね。

主な成分

穀物麹、穀物発酵エキス、すっぽん粉末

内容量 93粒
金額 ・通常:4,266円

・定期:初回540円 2回目以降2,986円

アレルギー成分の有無 すっぽん
飲み方 1日3粒を数回に分け、水またはぬるま湯で飲む
購入方法 公式サイト、Amazon、楽天などネット通販のみ
特典 定期購入は初回が実質無料

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運動の時に代謝アップで痩せる身体を作るサプリ3選

次は運動しながら、それをサポートして皮下脂肪を落とすサプリです。

運動時の筋肉量をアップして脂肪を溜め込まない

皮下脂肪を減らすだけでなく、基礎代謝を高めて太りにくい体質を作るには筋肉をつけることが必須です。

軽い筋トレをしながら筋肉増強を助けるサプリを飲むことで、皮下脂肪を落としながら痩せやすい身体を作ることができるでしょう。

1位「DCH」

(公式サイトより)

<商品の特徴>

プロティンに変わる筋肉増強成分として話題のHMBを、業界最大量の2,000mgを配合しています。HMBは運動前に摂ることで、筋肉の分解を抑えて増強する効果が期待できる成分。

DCHは医師の96%が飲み続けたいと回答するほど、注目度の高いサプリです。

<口コミ>

「成分量が多いためか、飲む量が多くて挫折しそうです」

独自調べ

「いつもの筋トレ前に飲むようになってから明らかに筋肉疲労が減って、筋肉のつき方が変わってきました。体は皮下脂肪がなくなって引き締まり、同じく食べていてもあまり太らなくなりました」

独自調べ

「運動前に飲んで、3ヶ月で5キロの減量に成功!脂肪が落ちて筋肉がついたので、見た目の数字以上に痩せた感じがします」

HMBだけでなくクレアチンやBCAAという、筋肉増強に定評のある成分がふんだんに配合されている最強のサプリですね。成分が多いだけに飲む量も多いので、そこが辛い人もいるようです。

口コミでは、運動前に飲んですごい効果を上げている人がたくさん。筋肉増強したい人には見逃せないサプリのようですね。

主な成分

HMB、クレアチン、BCAA

内容量 240粒
金額 ・通常:8,780円

・定期:初回2,700円

アレルギー成分 HMB、クレアチンなどのアミノ酸成分
飲み方 1日8粒〜12粒を運動前に、水またはぬるま湯で飲む
購入方法 公式サイト、Amazon、楽天などネット通販のみ
特典 ・定期購入初回割引

・初回限定でトレーニングブック・トレーニングチューブ付き

・返金保証あり

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2位「ビルドマッスルHMB」

(Amazonより)

<商品の特徴>

HMB1,500mgと7種類のダイエットサポート成分を配合した、筋肉増強サプリです。HMBと並んで筋肉増強に定評の高いBCAAやグルタミンを配合。運動前に飲むことで、運動効果の飛躍的アップが期待できます。

<口コミ>

「飲むだけではあまり効果ありませんね。運動が苦手で、これだけで筋肉増やしたかったんですが」

独自調べ

「飲む量が少なくて、とても便利。筋トレの前に飲んでます。飲まない時に比べて筋肉の付きが全然違う。お腹が引き締まりました」

独自調べ

「皮下脂肪を取りたいのと、太りにくい体質にしたくて飲み始めました。1ヶ月で皮下脂肪はかなりスッキリ。筋肉もほどよく付いて、代謝も上がった感じです」

独自調べ

運動効果を高める成分なので、飲んでいるだけでは筋肉はつきませんね。せっかくのサプリがもったいないです。飲んでからしっかり運動すれば、飲まない時より格段に筋肉の付きが違うようですね。

主な成分

HMB、BCAA、グルタミン

内容量 120粒
金額 ・通常:7,900円

・定期:初回500円 2回目以降5,925円

アレルギー成分の有無 HMB、BCAAなどのアミノ酸成分
飲み方 1日4粒を運動前に、水またはぬるま湯で飲む
購入方法 公式サイト、Amazon、楽天などネット通販のみ
特典 定期購入初回500円、90日間返金保証付き

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3位「肥後すっぽんもろみ酢」

(Amazonより)

<商品の特徴>

熊本県産の高級すっぽんを使用したサプリです。黒酢の312倍ものアミノ酸を含有し、代謝を高める効果は抜群。97.5%のリピート率が、その効果の高さを証明しています。

<口コミ>

「飲んで1週間ぐらいですが、まだ減量効果は感じられません」

独自調べ

「すぐには痩せないけど、体が軽くなったり寝起きが良くなったり、健康効果はすぐに感じられました。飲んでいるうちに代謝がよくなったのか、体重も減ってきましたね」

独自調べ

「3ヶ月ぐらい飲んでいたら、自然に痩せたのか体脂肪が減っていました。お腹周りがスッキリして、本当にアミノ酸は効くんだなあと驚いています」

独自調べ

アミノ酸の効果で代謝を上げながら痩せるので、少しずつ効果が出てくる感じですね。1週間で減量するのはちょっと無理でしょう。でも、数ヶ月の飲用で多くの人がかなり効果を感じられるみたいです。

主な成分

すっぽん末、L-シトルリン、もろみ酢末

内容量 30粒
金額 ・通常:3,400円

・定期:初回500円 2回目以降2,958円

アレルギー成分の有無 すっぽん
飲み方 1日1粒を朝か寝る前に、水またはぬるま湯で飲む
購入方法 公式サイト、Amazon、楽天などネット通販のみ
特典 定期購入の初回が送料500円のみで、実質無料

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脂質や糖質が皮下脂肪になるのを防ぐサプリ3選

最後に、皮下脂肪蓄積を予防することに重点を置いたサプリをピックアップしました。

食事の糖質や脂質カットして皮下脂肪を減らす

食事の糖質や脂質をカットすることで、皮下脂肪を減らしながら、その蓄積を防ぐことができます。でも「食事を制限するのは苦手!」という人には、カロリーをカットするサプリがおすすめです。

1位「大人のカロリミット」

(Amazonより)

<商品の特徴>

脂肪代謝の力を高め、食事の糖分と脂質の吸収を抑えるという3つの機能を証明した機能性表示食品です。年齢とともに成果が出にくくなったダイエットをサポート。

食前に飲むことでカロリーをカットし、皮下脂肪の予防や減少に役立つでしょう。

<口コミ>

「飲んでいる安心感からか、食べ過ぎてしまいます」

独自調べ

「いつもの食事前に飲んで、1ヶ月後には2キロも減っていて驚きました」

独自調べ

「そうしても食事制限ができないのでこちらを利用。飲み会が多い月でも体重が増えずに助かりました」

独自調べ

カロリーカットしてくれるとは言え、その分食べ過ぎたらまったく飲む意味がなくなってしまいます。食事は普段通りにするか、食事改善もすればダイエット効果は高まるでしょう。結果を出している人もたくさんいますね。

主な成分

ギムネマ酸、桑の葉由来イミノシュガー、エピガロカテキンガレート、キトサン、インゲン豆由来ファセオラミン

内容量 120粒
金額 ・通常:1,450円

・通販限定:1,000円(お試し2週間分にもうひとつ2週間分プラス)

アレルギー成分 キトサン、インゲン豆など
飲み方 1日4粒を数回に分け、食前に水またはぬるま湯で飲む
購入方法 全国ファンケル直営店、公式サイト、Amazon、楽天などネット通販
特典 通販限定で4週間分が1,000円で購入できる

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2位「メタバリアS」

(公式サイトより)

<商品の特徴>

糖の吸収を抑え、腸内環境を整えるという2つの機能が証明された機能性表示食品です。サラシア由来サラシノールが食後の血糖値上昇を抑制。余分な糖分が脂肪になって蓄積されるのを防ぎます。

<口コミ>

「1日に飲む量が多くて、錠剤が苦手な自分には負担です」

独自調べ

「食べる前の習慣にしています。食事制限しなくていいのは大助かり。便秘気味なので、腸内環境を良くするのも嬉しいです」

独自調べ

「甘いものが大好きなので、ダイエットでも我慢しなくていいというのが嬉しいですね。食事前は欠かさず飲んで、3ヶ月で3キロも減りました」

独自調べ

飲む量が多いのはちょっと負担で、続けにくいかもしれないですね。ただ、それ以上に「食べたいものを我慢しなくて嬉しい」という口コミが多数。

同時にビフィズス菌を増やして腸内環境を良くしてくれるので、健康効果も期待できるようですね。

主な成分

難消化性デキストリン、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、クロム含有酵母

内容量 240粒
金額 ・通常:4,500円

・14日間トライアルパック:500円

アレルギー成分 難消化性デキストリンはトウモロコシ由来
飲み方 1日8粒を数回に分け、食前に水またはぬるま湯で飲む
購入方法 薬局・ドラッグストア、公式サイト、Amazon、楽天などネット通販
特典 公式サイトのみ500円のトライアルパックあり

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3位「なかったコトに!」

(Amazonより)

<商品の特徴>

その名の通り、食事のカロリーをなかったことにしてくれるサプリです。炭水化物の吸収を抑えたり糖質をエネルギーに変える成分、脂肪燃焼を助ける成分を配合して、我慢しないダイエットを実現できるでしょう。

<口コミ>

「飲み会などの時に飲むと安心感がありますが、これだけではなかなか痩せる効果はありません」

独自調べ

「食事改善と運動も併用して、2ヶ月で8キロも減りました。これを飲まなかったらこんなに効果はなかったと思います」

独自調べ

「最初にお通じがとても良くなりました。飲んでいるうちにだんだん体重にも変化が出てきて、3ヶ月経ったら5キロも減っていました」

独自調べ

カロリーはカットしてくれるものの、これだけで痩せるのには時間がかかるようですね。早く痩せたい人は、食事改善や運動も行いながら飲むのがいいでしょう。そうやって成功している人はたくさんいます。

主な成分

白インゲン豆エキス、キダチアロエエキス末、α-リポ酸、L-カルニチン、ハス葉エキス末、メリロートエキス末

内容量 120粒
金額 1,400円
アレルギー成分 白インゲン豆、キダチアロエ、L-カルニチンなど
飲み方 1日3粒を数回に分け、食前に水またはぬるま湯で飲む
購入方法 薬局・ドラッグストア、公式サイト、Amazon、楽天などネット通販
特典 大容量のお得用もあり

>>詳細はこちら

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皮下脂肪を減らす5つのポイント

皮下脂肪を減らすためには、知っておきたいいくつかのポイントがあります。しっかり押さえておきましょう。

まずは皮下脂肪と内臓脂肪の違いを知る

体脂肪には内臓の周りに溜まる内臓脂肪と、体の表面に溜まる皮下脂肪があります。

内臓脂肪 ・主にお腹周りの肝臓などの内臓周りにできやすい

・皮下脂肪と違い内臓につくため外見からではわかりにくい

・男性の方がつきやすい

・すぐに溜まるが燃焼もしやすい

・溜まるとメタボリックシンドロームになりぽっこりお腹になる

・さまざまな病気を引き起こしやすい

皮下脂肪 ・カロリーを溜め込むエネルギー貯蔵庫

・身体の内部を守る為の壁

・全身につくので皮下脂肪が多いと外見でわかる

・女性ホルモンの影響を受ける

・子宮を守るために皮下脂肪がつくので女性の方が溜まりやすい

・内臓脂肪と違い長い時間をかけて蓄積され落としにくい

落ちにくいからこそ継続的な運動が必要

皮下脂肪はとても落としづらいもの。運動不足だと筋肉が減って脂肪の代謝能力が低下し、さらに皮下脂肪が溜まってしまいます。

皮下脂肪がたまると老廃物と結合してセルライトができ、ますます痩せづらくなることに。このような悪循環を断つには、継続的に運動してエネルギー消費を高める必要があります。

食事にも注意が必要

皮下脂肪は代謝されずに余ったエネルギーを貯蔵するシステムなので、カロリーの摂り過ぎには注意。次のことを心がけましましょう。

  • 揚げ物や脂質の多い食事は控える
  • 適度な野菜や穀類を摂取、バランスの良い食事にする
  • 平均的なカロリー(女性:1700~2000kcal、男性:2500~3000kcal)を摂取する

湯船にゆっくりと浸かる

お風呂はシャワーで済ませるのでなく湯船にしっかりと浸かって身体を温め、血行を促進しましょう。体温1度の上昇に対して約10kcalが消費できるとされています。

また、身体を温めることでむくみを解消、基礎代謝をアップさせて脂肪が燃えやすくなるというメリットもあります。

ただし、のぼせるほど長湯するのは健康を害することにもなるので、体の負担にならないよう加減するようにしてください。

サプリを使って脂肪を溜めずに燃やす身体を作る

日常で脂肪燃焼や筋肉アップを図りつつサプリを利用することで、その効果を高めて燃えやすい身体を作ることができます。

サプリの利用がダイエット効果を飛躍的に高めてくれるでしょう。

気になる皮下脂肪対策サプリのQ&A

皮下脂肪を落とすサプリについて、良くある疑問をまとめました。

サプリはどのタイミングで飲むのが効果的なの?

飲むタイミングは、サプリのタイプによって異なります。商品によっても若干異なりますが、皮下脂肪へのアプローチによって、次のようなタイミングで飲むのが効果的でしょう。

  • 日常生活で代謝をアップする系:寝る前や朝起きた時など
  • 筋肉アップ系:運動の10分〜30分前、または運動後
  • 脂質や糖質などのカロリーカット系:食事の15分ほど前

薬と一緒に飲んでも問題ないの?

サプリは健康食品なので、食事と同様に考えて大丈夫です。薬と飲んでも差し支えありませんが、成分によっては薬の効能を阻害する可能性もあります。

薬を服用中の人は、担当の医師に相談してから飲むことをおすすめします。

皮下脂肪が燃えやすい運動とは?

皮下脂肪を早く落とすには、サプリと併用して運動をすることが効果的です。ただし、皮下脂肪は内臓脂肪と違って燃焼しづらいもの。とくに皮下脂肪が燃えやすい運動に特化して行うのがいいでしょう。

おすすめは簡単な筋トレや有酸素運動です。一例を挙げておきますね。

  • スクワット:主に腹筋から下半身の脂肪を燃焼させる
  • 腕立て伏せ:主に胸襟から腕、お腹の脂肪を燃焼させる
  • ヨガ:全身の身体の柔軟性と代謝をアップする
  • 水泳:浮力があるので全身に無理なく負荷をかけて脂肪を燃焼する
  • ウォーキング・ジョギング・サイクリング:有酸素運動の代表、主に下半身の脂肪を燃焼させる

運動はどのくらいの時間行えばいいの?

皮下脂肪を落とすには継続的な運動が必要です。ハードな運動は疲れて継続しにくいので、無理のない範囲で行いましょう。

皮下脂肪の燃焼には、近年の研究では、1回10分ほどの運動を1日3回に分けて行うことでも効果があるのだとか。細切れにでも少しずつ運動をすることがおすすめです。

次のようなことも、積み重ねで大きな運動量になるでしょう。

  • 通勤時に一駅分歩く、駅までの道をウォーキングする
  • エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を利用する
  • 近場に出かける時は車ではなく徒歩や自転車を使う
  • 自宅でテレビを見ながらストレッチをする
  • お風呂でマッサージする

海外のサプリとの違いはなに?

サプリメント大国と言われるアメリカのサプリは日本と異なり法律で規制されているので、品質が高いことで定評があります。また、配合量に対して価格が安く、コスパが高いのも特徴。

ただし、日本と比べて有効成分の基準量が違っていたり、錠剤一粒がとても大きいなどの弊害もあります。健康トラブルがあった時のフォロー体制も十分ではなく、あまりおすすめはできません。

上手にサプリを使って憧れボディを作ろう!

皮下脂肪を落とすには、日常生活での工夫とサプリの2本立てが最強!自分のダイエット計画に合わせて、ピッタリなサプリを見つけてください。

頑固な皮下脂肪はスッキリ落として、憧れのスリムボディを手に入れましょう!

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