500円で本格エステ!賢いはしご術5つ&失敗しないおすすめ店8選

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体験エステのはしごをしてみたいと思っている人に、他にはない情報を特別公開!プロの手による極上のエステが格安に受 […]

体験エステのはしごをしてみたいと思っている人に、他にはない情報を特別公開!プロの手による極上のエステが格安に受けられる体験エステ、これは受けない手はないですよね。でも、安過ぎるのはちょっと怪しい感じもするし、効果があるのかもちょっと心配。とくにエステが初めてという人は、何かと不安も多いことでしょう。そこで、当サイトでは、体験エステの施術を受ける前にチェックしておきたいことを徹底調査。本当に痩せるのか?一日で数軒まわってもいいのか?気になる疑問を解決していきます。これを読めば、安心して体験エステのはしごができますよ!

体験エステのおすすめと賢いはしご術を大公開!

この記事を読んでわかること

  • 体験エステのおすすめサロン
  • はしごするためのコツ
  • 体験した人の口コミ
  • はしごの際の注意点

格安の値段で体験が受けられるエステが最近増えていますよね。試してみたいけど「エステは初めてなので不安」「受けたら勧誘がうるさそう」などと思う人も多いのではないでしょうか?

でも、これは効果的なエステを手軽に受けられるチャンスでもあります。

食べることは大好きだけど運動は苦手、ダイエットを繰り返しては失敗ばかり……なんてあなたも、最新のマシンとプロの手によるエステを受ければ、理想のボディを手に入れられるかも!

体験エステで効果が出れば、それも夢ではないはずです。そこで、本記事では体験エステを行なっているサロンを調査。

格安とは言っても、エステの施術には手抜きなし。本格的なマシンやエステティシャンの技を体験できることが、口コミや体験レポでも証明されました。

この記事を読んだあとは、あなたもさっそく体験エステのはしごをしてみたくなるでしょう!

エステの体験コースってはしごしていいの?

早く確実に痩せるなら、エステに通うのが一番。それはわかっているけど、高額なので敷居が高いという人も多いはず。高いお金を払っても「効果がイマイチだったら」という不安もありますよね。

そこでおすすめしたいのが、体験エステです。手頃な価格でその効果を試すことができます。今は、500円という破格値で受けられるところもあって、こんなに安いならひとつだけじゃなくいくつかのエステを受けて比較検討したいところ。「はしごしたい!」っていう人が多いんじゃないでしょうか?

「でも、はしごって大丈夫なの?」って疑問も湧きますよね。その点、当サイトの調査では、体験エステのはしごは「アリ」!

記事では格安の体験を行なっているエステの情報やはしごするコツ、実際に試した人の口コミを徹底調査して、あなたの不安をすべて解消します!

後悔しない!体験エステの選び方

たくさんある体験エステのなかで、失敗しない選び方を覚えておきたいですね。

痩せる効果は高いか

エステの最大の目的・本当に痩せる効果があるのかがどうかが一番のポイントです。それには次の点が判断材料になります。

  • スタッフの技術力があるか
  • 最先端のマシンを備えているか

プロの手によるハンドマッサージは痩身エステの基本。血液の循環を良くして代謝を高め、脂肪燃焼効果を高めるとともに、自己流ダイエットではなかなか取れないセルライトを揉みほぐしてくれます。

その効果を最大限受け取るためには、きちんと技を習得しているプロが行なっているか、定期的な研修や講習会が行われているかを公式サイトなどでしっかりチェックしておきたいですね。

エステの最大のメリットは、自己流ダイエットでは実現できない脂肪燃焼効果のある最先端マシンです。このマシンの効果で短時間での痩身が可能。最新のマシンを使用しているかどうかはしっかりチェックしておきたいですね。

口コミでの評判は良いか

体験エステを受けた人の口コミは、ぜひチェックしたいところ。口コミを見るときは次の点をチェックしましょう。

  • 効果を実感できたか
  • しつこい勧誘はないか
  • 接客態度はいいか

「効果を感じたか」は、とりあえず必須事項ですね。また、体験エステにありがちなのが「しつこい勧誘」です。そもそも、コースの施術を受けて欲しいための体験エステです。その後の勧誘があるのは避けられないでしょう。

もちろん、体験エステを受けてから申し込むか否かは自由。1回でも効果を実感できて、さらに本格的なコースを受けたいと思うこともあるでしょうし、イマイチならもちろん断ってOKです。

ここで、断っているのにしつこく勧誘されるのはイヤですよね。接客態度も、気持ちよく施術を受けるために重要な要素。丁寧な接客は、エステの質にも関わるはずです。ここもきちんとチェックしておきましょう。

脚痩せ500円以下!本当におすすめの体験エステ4選

500円で脚痩せエステが体験できるサロンをはじめ、おすすめ体験エステを4つ厳選しました。ぜひ、悩みを解消できそうな体験エステが見つけてください。

エルセーヌ

痩身エステの大手・エルセーヌではいくつかの体験コースを用意しています。中でおすすめなのは、新・美脚時代コース。web限定で500円と激安なのが嬉しい体験エステです。

自己流ダイエットでは痩せにくい脚に特化したエステで、理想の美脚を実現できます。

<体験コースの概要>

  • カウンセリング、採寸
  • テンポイント(足裏刺激)、遠赤外線ドーム、イオンパック、ライントリートメント
  • スペシャルケア

<おすすめポイント>

  • 丁寧なカウンセリング
  • プロの手による脚痩せハンドマッサージ
  • 状態に合わせたスペシャルケア

500円という破格の値段で、70分間の本格的なエステが体験できるプランです。丁寧なカウンセリングから始まり、熟練したエステティシャンのマッサージでセルライトにアプローチ。

状態に合わせたスペシャルケアもプラスで、1回の施術でも確かな効果が実感できそう。脚痩せに特化してエステを受けたい人におすすめです。

<口コミ>

下半身ばかり太くて、パンツは太ももで止まるぐらい太かったです。ともかく脚瘦せがしたくて体験を申し込みました。これだけのメニューで500円とはすごい!受けた後は、足がかなり引き締まっていました

独自調べ

年齢的にも下半身痩せは無理と思っていましたが、安く体験できるとあって受けてみました。エステティシャンの力強いマッサージがすごかった!気持ちいいし、でこぼこのセルライトがかなりほぐされた感じ

独自調べ

格安だけど、施術は本コースと変わらずたっぷり70分間。十分効果を実感できるようですね。3ヶ月のコースでは激変している人も多く、脚痩せを真剣に考えている人にはイチオシの体験エステと言えそうです。

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ラ・パルレ

20代の女性に支持の高いラ・パルレ。2,000円で熱感セルライト撃退コースが受けられます。脚痩せが難しいのは、脂肪が老廃物と結合してできたセルライトが取りづらいから。

ラ・パルレの体験エステは4段階の施術で、徹底的にセルライトにアプローチします。

<体験コースの概要>

  • カウンセリング
  • ヒートマット、RFサーモ、ローラートリートメント、EMS

<おすすめポイント>

  • 通常25,920円が92.3%オフの2,000円で体験できる
  • 半額になる学割キャンペーンあり
  • 最先端のマシンでセルライトを徹底的に燃焼させる

たっぷり70分間、セルライトに働きかける施術です。パルレ流浸透型ジェルを塗ったあとヒートマットで浸透を高め、固くなったセルライトを強力マシンで揉みほぐし。燃焼しやすい状態へ整えていきます。

さらにEMSで普段あまり使わない筋肉を鍛え、しっかり引き締め。1度でも確かな効果が実感できるでしょう。

<口コミ>

脚のセルライトがデコボコで、すごく固い状態。運動やマッサージをしても全然細くなりませんでした。1回の施術ではあまり変わらないだろうと思ったら、表面の凸凹が消えて引き締まった!すごい効果です

独自調べ

本格的なマシンのエステが激安で受けられるので、これは利用しない手はないですよね。すごく気持ち良くて、終わった後はスッキリ、体が軽くなりました。太ももが3センチも減っていてビックリです

独自調べ

セルライトを温めてほぐし、老廃物を排出して引き締めるという本格的な施術が1割以下の価格で受けられるのは、すごいですよね。1回だけでも確かな効果が期待できるようです。

セルライトに悩んでいる人は、ぜひトライしてみては?

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DDラボ

(公式サイトより)

月額9,980円の脚痩せコースが3ヶ月無料で受けられる体験エステです。本契約をする形ですが、申し込みを検討している人にはお得になるプランですね。

体験コースの概要

  • カウンセリング
  • スーパーキャビテーション、ラジオ波、EMS、スーパーヒートマット、ドームサウナ
  • 肥満遺伝子検査キット(別料金)

<おすすめポイント>

  • 1回で最大マイナス3センチの実績あり
  • 5種類の脚痩せマシンを使用
  • 3ヶ月無料で29,940円オフ

4回のコースのうち、3ヶ月分が無料になるプランです。キャンペーンなので、時期によっては終わっているかもしれません。他のエステより多い5種類のマシンを使うので、効果も高そうです。

<口コミ>

スタッフがみんな親切で、とても励まされました。3ヶ月の無料期間で太ももが6センチも減った!もう少し延長して頑張ります

独自調べ

エステだけでなく、普段からマッサージしたり食事に気をつけて10キロも減りました。脚がびっくりするぐらい細くなって、エステの威力を実感しています

独自調べ

3ヶ月無料というのは、驚きますね。施術マシンも他のエステより多い5種類。別料金ですが肥満遺伝子検査キットも利用できるので、より効率的に脚痩せが叶いそうですよね。

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痩身エステサロンBTB

(公式サイトより)

マシンの種類やケア部分により、500円、2,000円、5,000円の体験コースがあります。一番安い500円コースは2ヶ所のケア。どのような施術なのか試してみたい人は、500円コースがお手軽ですね。

<体験コース(500円)の概要>

  • カウンセリング、ボディチェック
  • 吸引、ローリング、RF
  • アフターカウンセリング

<おすすめポイント>

  • 500円から5,000円まで好みの施術を選択できる
  • 最先端のマシンでセルライトにアプローチ
  • アフターケアで生活改善のアドバイス付き

雰囲気を感じたい人は、お手軽な2ヶ所体験を、本格的なエステを試したい人は5,000円で最新のマシンが体験できます。生活改善のアドバイスまで貰えるので、今後のダイエットにも役立ちますね。

<口コミ>

すごく豪華な店内で気持ち良く受けられました。セルライトを徹底的に揉みほぐしてくれて、1回だけでも体が軽くなりました

独自調べ

カウンセリングがとても丁寧でした。施術はすごく効く感じで、1回でかなりの引き締まりを実感。終わった後は迷わすコースを申し込んじゃいました

独自調べ

施術前と施術後のカウンセリング付きで、フォロー体制が高いですね。体験エステはどのくらい痩せたいかで施術を選べるのも嬉しいところ。500円のコースならとてもお手頃ですね。

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<4つの体験エステを徹底比較!>

エルセーヌ ラ・パルレ DDラボ 痩身エステサロンBTB
体験コースの価格

1回500円で、最安値

92.3%オフの2,000円

3ヶ月間無料

500円から5,000円まで、予算に応じて選べる

痩せる効果

状態に合わせたケア、機械だけに頼らない高度な施術

満足度83%以上の確かな効果

5つのマシンで最大-3センチの実績

キメ細やかなカウンセリングで状態に合わせた施術

接客

親切で丁寧な対応と評価が高い

アットホームで安心して受けられる

親切でキメの細かい対応

カウンセリングがとても丁寧

勧誘の有無

コースへの勧誘はあるがしつこくはない

コースへの勧誘はあるが断れる範囲

4ヶ月で解約OK

コースへの勧誘はあるが断ってもOK

追加料金

追加料金なし

追加料金なし

4ヶ月分申し込みなので、1ヶ月分(9,800円)の支払いあり

追加料金なし

全身痩せるならココ!おすすめの体験エステ4選

脚だけでなく全身の体験エステもあります。全身痩せてキレイになりたいという人に、おすすめの4店を選びました。

キレイサローネ

(公式サイトより)

コース料金の36回払いのうち、4回分(23,332円)が無料になるキャンペーンです。体験でなく最初からコースを申し込む形になりますが、実質割引になるので申し込みを検討していた人にはとてもお得。

効果がなかった場合の返金保証制度もあります。

<体験コースの概要>

  • カウンセリング
  • 肥満遺伝子検査
  • RF吸引、キャビテーションなどの8つの施術
  • 全身骨格矯正

<おすすめポイント>

  • リンパ、血液、脳脊髄液の3つの体液を循環
  • 遺伝子検査と生活習慣を元にレポート作成
  • 公式サイトから申し込むと入会金無料

遺伝子検査と生活習慣に基づいてメニューを組んで、最適なメニューをオーダーメイド。施術は最新のマシンで、全身の骨格矯正まで行います。ただ痩せるだけでなく、太りにくい体質づくりもできそうですね。

<口コミ>

ダイエットが長続きしないのでこちらに通うことにしました。4ヶ月分が無料になるのは嬉しい限り。2回通って3キロも痩せました。遺伝子検査で太っている原因がわかったのも助かりますね

独自調べ

たくさんのマシンや骨格矯正で、痩せやすい体質にしていくのがいいですよね。毎回施術が気持ちよく、どんどん痩せていくのがわかります。キャンペーンに申し込んで正解でした

独自調べ

本コースを申し込む形ですが、返金保障制度もあるので安心ですね。最初に遺伝子検査をして最適なオーダーメイドプランを作ってくれるので、効率的に痩せることができそうです。

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たかの友梨ビューティークリニック

(公式サイトより)

3つのボディエステ・タップリ70分の施術が1,000円で受けられる体験エステです。

<体験コースの概要>

  • カウンセリング
  • エステティシャンによるマッサージ、温熱マシン、海藻ミネラルパック

<おすすめポイント>

  • 高い技術力を持つエステティシャンによる施術
  • 温めながら吸い上げるトリートメント
  • ミネラルパックで全身を引き締める

エステティック技術5年連続金賞受賞という定評あるハンドマッサージを20分、さらに温熱吸引マシンでセルフケアが難しい部分もしっかりケアします。

最後はミネラルパックを全身に塗布して、引き締まった肌へと導きます。

<口コミ>

ハンドマッサージがすごく気持ち良くて、他のエステとは段違いでした。マシンもパックも極上で、終わった後は全身が引き締まってひと回り小さくなった気分!

独自調べ

店内がゴージャスで、対応も丁寧。施術も、これで1,000円なんて嘘でしょ?ってくらい本格的でした。1回でウエストが2センチも減ったし、本当にコースに申し込みたくなっちゃった

独自調べ

エステティシャンのマッサージは、とても高度な技術のようですね。マシンだけでは出せない効果が期待できそうです。70分のケアで1,000円は本当にお得。はしごするなら必ず加えたい体験エステでしょう。

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スリムビューティーハウス

(公式サイトより)

30万人が体験した大人気メニュー、骨盤ダイエットBeauty70分が500円で受けられる体験エステです。

<体験コースの概要>

  • カウンセリング
  • Mキューブウェーブ、カッピング
  • お腹、ヒップ、脚のうちのひとつを集中ケア

<おすすめポイント>

  • 骨盤周りの筋肉を鍛える
  • 体を温めて痩せやすい体質を作る
  • セルフケアの難しい部位をハンドトリートメント

Mキューブウェーブで骨盤周りの筋肉を鍛え、基礎代謝をアップ。脂肪を燃焼しやすくします。さらにカッピングで血の巡りを良くすることで、燃焼効果が高まるでしょう。

これに加えて、気になる部位の集中トリートメント。エステが独自開発したジェルで、プロの手によるハンドマッサージがサイズダウンに導きます。

<口コミ>

冷え性でめぐりが悪いので、こちらのメニューに惹かれました。終わった後はポカポカして体が軽くなり、代謝が高まった感じです

独自調べ

ハンドトリートメントがとても上手で、すごく効いている感じでした。カッピングはとても血の循環が良くなって、くせになりそうです。続けて通えば、かなり痩せそうと確信しました

独自調べ

骨盤周りの筋肉強化やリンパの流れを良くして体質から変えてくれるので、とてもいい痩せ方ですよね。1回の施術だけでも、すごく効果を実感できている人が多いようです。

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シーズ・ラボ

(公式サイトより)

医師が開発したオーダーメイドのエステ、初回お試しが5,400円で体験できます。

<体験コースの概要>

  • カウンセリング
  • ヒートマット、ルミセルタッチ、しぼり出しマッサージ、プロテクノウェーブ

<おすすめポイント>

  • 皮膚医学理論を元に全メニューを研究開発
  • 完全オーダーメイドの施術
  • 効果が出やすい厳選マシンや機材を使用

医師が開発したメニューを、一人一人の肌の状態や体質に合わせて、完全にオーダーメイド。効率的な全身痩せを目指すことができます。

体験エステは5,400円とやや高めですが、オーダーメイドで、もともとは20,000円以上の施術だから、かなりお得と言えるでしょう。

<口コミ>

カウンセリングがとても丁寧でした。体の状態に合わせたメニューを組んでもらえるので、気になっている部分に集中して効果が出た感じ。本コースも申し込もうと決めました

独自調べ

マシンだけでなく、力強いハンドマッサージもしてもらって極上の70分でした。体験にしては高いと思ったけど、受けてみたら納得です。サイズも少し減っていました

独自調べ

オーダーメイドの施術なので、カウンセリングはとても丁寧に行うようですね。太っている原因や状態は人それぞれなので、それに合わせた施術をしてもらえれば効果も高くなるのでしょう。

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>>公式サイトはこちら

<4つの体験エステを徹底比較!>

キレイサローネ たかの友梨ビューティクリニック スリムビューティーハウス シーズ・ラボ
体験コースの価格

本コースの料金が安くなる

1,000円で受けられる

500円で受けられる

5,400円でやや高め

痩せる効果

全身美容と骨格矯正で体質改善

エステティシャンの高い技術

骨盤周りの筋肉を鍛える

医師開発のオーダーメイドメニュー

接客

フレンドリーなスタッフが多い

大手エステならではの丁寧な接客

スタッフが多くみんな親切

カウンセリングが丁寧でスタッフも親切

勧誘の有無

本コースに申し込むので勧誘はない

コースへの勧誘はあるがしつこくはない

コースへの勧誘ありややしつこい

コースへの勧誘あり

無理強いはしない

追加料金

本コースを申し込む形になる

追加料金なし

追加料金なし

追加料金なし

必見!体験エステを賢くはしごする5つのコツ

体験エステのおすすめを紹介しましたが、安いならはしごしてすべての施術を受けてみたいですよね。その際の注意点やコツを押さえておきましょう。

一日に複数のエステはNG!別部位ならOK

エステを同じ日に何回も受けるのはNGです。体に負担がかかり、効果を出すどころか疲労が溜まって逆効果に。

脚痩せエステと上半身のエステなど別の部位のエステならOKですが、カウンセリングなど時間を取られるので、やはり疲れてしまうかも。

数日〜1週間は空けて受けるのがちょうどいいでしょう。

秋~冬にはじめよう

体験エステのはしごを始める時期は、秋から冬にかけてがおすすめです。春は夏に向けて痩せる準備をする人で混み合う時期。予約が取りづらい可能性があるからです。

空いている時期の方がスタッフの対応も良さそうですよね。

割引のタイプをしっかり把握しておく

体験エステでも、価格の設定はいろいろです。体験エステのみで本契約はしなくてもいいものと、本契約をする前提で数ヶ月分割引になるものがあります。

その違いをよく認識してから申し込みしましょう。

本契約の前にわからないことは全て質問する

体験エステを受けて効果を実感できれば、本契約をする人も多いと思います。ただし、すぐに契約に入る前に、トータルの金額や施術内容などわからないことはすべて解決しておきましょう。

あとで「こんなはずじゃなかった」なんてことにならないようにしたいですね。

当日のスケジュールは予定時間より多めに空けておく

体験エステでは、施術の前後でカウンセリングが行われたり、採寸などもあるので予定時間よりも余裕を持ってスケジュールを組みましょう。

事後のカウンセリングは勧誘などもあり、時間がかかるかもしれません。施術の後は運動をした後のように体力も消耗していると思うので、その点でも無理な予定は入れない方がいいですね。

体験エステをはしごするメリットとデメリット

体験エステのはしごには、メリットだけでなくデメリットもあります。それぞれよく理解した上で利用したいですね。

メリット

体験エステをはしごするメリットには、次のようなことが挙げられます。

  • リーズナブルに様々な施術を体験できる
  • 各店の効果や雰囲気を比べられる
  • 勧誘を上手くかわせるようになる

最大のメリットは、やはり値段の安さ。最安で500円で本格エステが体験できるのは、すごいことです。

また、どこのエステにするか迷っている時には、効果はもちろんのこと、店の雰囲気や接客態度などを比べることができます。契約してから好みの場所でなかったなんてことになったら最悪ですよね。はしごすれば、自分に合う最良の場所を選ぶことができるわけです。

さらに、いくつもはしごすれば勧誘の断り方も上手になるはず。もちろん、気に入って契約するということもありますが、イマイチな時はキッパリ断りたいもの。そのやり方もうまくできるようになるでしょう。

デメリット

メリットだけでなく、デメリットも確かにあります。

  • カウンセリングが面倒
  • 勧誘がしつこい
  • リラックスできない

はしごすると毎回カウンセリングを受けることになり、同じことを何回も聞かれるのはかなりしんどいですね。施術後のカウンセリングでは本契約の勧誘もあります。

場所によっては、あとあと電話で勧誘されるので、けっこう大変なことになりそうですね。

また、毎回初めての場所で、エステティシャンとも初対面。緊張するのでリラクゼーションにならないというデメリットもあります。

体験だけで痩せた?実際に利用した人の口コミ

体験エステを利用した人が本当に痩せたのかどうか、口コミを調査しました。

悪い口コミ

1回で痩せたらいいなと受けました。スッキリしたけどサイズに変化なし。それより勧誘がしつこくて参りました

(30代/事務員)独自調べ

激安だったので同じ日に2件はしごしました。その方が効果高いかと思って。でもすごく疲れただけでした

(20代/学生)独自調べ

1回でサイズが変わる人もいますが、個人差なので変わらない場合もありますよね。体験エステは本契約を増やすためなので、当然勧誘はあります。

強制ではないので、その気が無かったらハッキリ断っても問題はありません。1回のエステでもかなり体力は消耗するので、はしごを同じ日にしたら疲れますよね。1週間ぐらい間を置いて受けるのがいいでしょう。

良い口コミ

初めてのエステでドキドキだったけど、親切で施術も丁寧。1回だけでウエストが3センチも減って驚きました

(20代/販売員)独自調べ

お試しは助かりますよね。3軒はしごして、一番効果があると思ったところに通うことにしました

(30代/保育士)独自調べ

脚痩せしたくて体験エステを試しました。1回でスッキリ細くなったのにはビックリ。嬉しくなってコースをすぐ申し込みました

(40代/主婦)独自調べ

部分痩せしたくて、体験エステのはしごを試しました。1ヶ月で4回はしごして、みごと理想のサイズになった!

(30代/公務員)独自調べ

1回の施術でもサイズダウンなど効果を出している人が多いですね。安くても手抜きのない施術が行われることがよくわかります。感動して本契約に至る人もけっこういるみたいです。

実際に行ってみた!エステの体験レポート

当サイトでは、口コミ調査だけでなく体験エステを実際に利用してみて、その効果などを確かめてみました。

モニターとなったのは32歳の会社員・Tさん。160センチ、55キロとやや太り気味。とくに脚が太く、デコボコのセルライトが悩みということです。

<Tさんの体験レポ>

脚痩せしたいので、エルセーヌの脚痩せ集中エステをチョイス。500円という激安の値段にも惹かれました。さっそく予約を取って出向くことに。

カウンセリングでは毎日の食事内容や生活習慣などが詳しく聞かれ、どのような施術をすると効果的なのかも細かく説明されました。そのあと採寸を行なって、いよいよ施術です。

足裏刺激に遠赤外線ドーム、イオンパックで徹底的に血流を促進。全身がジンジン温まって脂肪が燃焼される感じです。

さらにハンドでライントリートメント。リンパの流れに沿って、老廃物を流してくれます。これに加えて、状態に合わせたスペシャルケアがプラスされました。

私は脚のむくみが気になっていたので泥パックを脚全体に塗布。すごく発汗して、引き締め効果抜群です!

タップリ70分の施術は、500円という安さでは申しわけないくらい。脚だけでなく全身スッキリして、悪いものが全部流された感じです。

施術後の採寸では、なんと太ももが3センチもダウン!すごく引き締まっていて、感激しました。この威力には本当に驚き。本コースの契約を本当に検討したくなりましたね。

鉄則!エステの効果を最大に発揮させるルール

体験エステを受ける時には、効果を発揮させるために覚えておきたいルールがあります。

生理が終わってすぐがベストタイミング

生理中の施術は、体に負担がかかるので避けましょう。また、生理前から生理中にかけてはホルモンの影響で体が痩せにくい時期です。

体が一番痩せやすくなるタイミング生理後の2週間。その時にエステを受けることで、より効果が高くなるはずです。

エステ後2時間以内は食べない!

エステをした後の体は血液循環が良くなって、とても栄養の吸収がいい状態です。この時にすぐ食事をしてしまうと、栄養を吸収して太りやすくなる事態に。サロンでもエステ後の2〜3時間は食事を禁じられるはずです。

エステ後は体力が消耗しているので、お腹もかなり空くはず。そこはグッと我慢することが効果を無駄にしないポイントになります。

1~2週間に1回のペースで通おう

早く効果を出そうとして頻繁にエステを受けるのは、疲労してしまうだけ。体を壊してしまったら元も子もありませんよね。エステの効果を持続させるためにちょうどいい頻度は、1〜2週間に1回程度。そのぐらいのペースで通うのが、疲れずに最大の効果を発揮できるはずです。

施術当日はヘルシーな食事にしよう

運動する時と同じく、エステの直前に食事をするのは禁物。少なくとも1時間前には済ませておきたいですね。食事もカロリーの高いものだと、せっかくの効果が半減してしまいます。

野菜を中心にしたヘルシーなメニューを、少しだけ食べるようにしたいですね。

水分補給を忘れない

施術は血液循環を良くして、汗もたくさんかきます。施術前や施術後の水分補給は忘れないようにしましょう。水分をたくさん摂ることで、老廃物の排出もスムーズになります。

汗をかいてデトックスを促進

水分をたくさん摂ればそれだけ汗もたくさん出て、デトックスが促進されます。施術前に水分を多く摂って、汗をたくさん出すようにしたいですね。

要チェック!はしごする時の注意点

はしごする際に注意したいポイントをチェックしておきましょう。

体調が悪い時や生理中は避けよう

エステはかなり体力を消耗するもの。体調が悪い時はエステを受けること自体避けたいですね。体への刺激でさらに悪化させてしまいます。はしごなんてもってのほかですね。

生理中も、貧血やホルモンバランスの乱れで体調を崩しやすい時。肌も敏感になるので肌トラブルを起こしやすくなります。

諸費用はかからないか予約時に確認しよう

体験エステは価格が設定されていますが、場所によっては他に諸費用がかかってしまう場合もあります。

安いから受けるわけなのに、思わぬ出費は避けたいもの。本当に広告の値段だけで済むのか、しっかり確認しておきましょう。

持ち物や所要時間も予約時に質問してみて

予約の電話の時に、持って行く物や所要時間がどのくらいかかるのか、確認しておけば安心です。施術の所要時間は公式サイトでも確認できますが、実際にはカウンセリングなどでかなり時間を取られます。

トータルでどのくらいかかるのか確認しておけば、その後の予定も組みやすいですよね。

知ってる?体験エステが安いワケ

体験エステは500円とか1,000円とか、タダ同然のところも多くあります。安いからといって追加料金があるわけではなく、施術が普段よりおろそかになることもありません。

それでも安くしているのは、たくさんの人に体験してもらい、本契約してくれる人を増やすためです。

すべての人に契約してもらえると考えているわけではなく、入り口を広くして少しでも本契約に至る人が増えることを期待しているわけですね。

自己流ダイエットとエステの違いって何?

エステを受けることでどんなメリットがあるのか、自己流ダイエットとはどう違うのか検証してみましょう。

部分痩せができる

食事制限や運動などの自己流のダイエットでは、痩せることはできても痩せたくない胸とかまで痩せてしまったり、一番痩せたい脚などはあまり変化なかったり、バランスが難しいですよね。

その点、エステは痩せたい部分に集中してアプローチするので、理想的な部分痩せができるわけです。

即効性がある

年齢が高くなってくると代謝が衰えるので、自己流ダイエットではなかなか痩せることができなくなります。

一方、エステは最先端のマシンとプロのエステティシャンの技で、即効性のある痩身が可能。1回の施術で数センチ、数キロという数字上の実績もあります。

早く痩せたい場合にはエステを利用した方が良さそうですね。

ダイエットに関する正しい知識を得られる

エステではカウンセリングで生活習慣などの質問があり、痩せるための指導が行われます。食生活へのアドバイスや、ダイエットに関する知識を教えてもらえるのが嬉しいポイント。

エステ後のダイエットに活かすことができるわけですね。

肌のたるみもケアしてくれる

自己流ダイエットは痩せることはできても、見た目が綺麗には痩せられない傾向があります。とくに10キロ以上の大幅減量になると、皮膚がたるんでしまいがち。

その点、エステは脂肪を落とすだけでなく、低周波のマシンやパックで皮膚を引き締めてくれるので、たるみなくスッキリ痩せることができるのです。

エステで扱われている痩身マシンは主に4タイプ

エステでの施術は、大きく分けてエステティシャンのハンドマッサージとマシンの組み合わせになります。マシンは最先端のものを使うサロンも多く、主に4つのタイプに分類されます。

吸引タイプ

痩身エステで欠かせないのが吸引タイプです。代表的なものは次の4つ。

  • エンダモロジー
  • PRセル
  • トロフィックス
  • ルミセルタッチ

エンダモロジーは気になる部分の脂肪を掃除機のように吸引しながら、その部分のセルライトをローラーで潰していくもの。PRセルは細かい部位に対応でき、ハンドマッサージのような感覚でリラックス効果も高いマシンです。

トロフィックスは冷却効果とソフトレーザーの照射によりセルライトの分解や脂肪燃焼を促すもの。ルミセルタッチは2種類の光照射とローラーで脂肪を効率よく燃焼。セルライトも分解してくれます。

高周波タイプ

高周波の電波を体に流し、血流を促進するマシンです。むくみや冷え性を改善したり、基礎代謝アップに効果的。代表的な高周波マシンは次の2つです。

  • インディバ
  • サーモシェイプ

インディバは医療機器としても使われ、通常のラジオ波よりも体の深部を温める作用が強く内臓脂肪やセルライトに働きかけます。

サーモシェイプはラジオ波マシンの100倍の効果があるとされるマシンで、脂肪やセルライトを溶かし、体外に排出させます。

筋トレタイプ

電流を体に流して直接筋肉を刺激するマシンです。代表的なのは次の2つ。

  • EMS
  • プロテクノウェーブ

EMSは低周波の刺激を直接筋肉に与えて強化するもの。プロテクノウェーブは深層筋肉を鍛えて有酸素運動を促す効果があります。

筋肉を増やすことで基礎代謝がアップし、太りにくい体質作りが可能。普段の運動ではなかなか鍛えられない部分にも刺激を与えて筋肉強化ができるので、理想のプロポーション作りができてしまうんですね。

超音波タイプ

超音波で脂肪を分解する最先端のマシンです。代表的なのは次の2つになります。

  • キャビテーション
  • ハイフ

キャビテーションは超音波で気泡を発生・消滅させながら脂肪細胞を破壊します。ハイフはピンポイントで深部にある脂肪を破壊。どちらも痛みなく脂肪を分解でき、自己流では難しい部分痩せに効果的です。

エステでの施術を受けられない人

エステを受けるのが難しい場合もあります。基本的に、次のような人にはおすすめできません。

  • ペースメーカーやボルトなど体内に金属が入っている
  • アトピー肌である
  • 心疾患や糖尿病など治療中の病気がある
  • 妊娠中である
  • 刺青やタトゥーがある

超音波などのマシンに反応してしまう恐れがあるので、体内に金属が入っている人は施術を受けられません、アトピーの人、病気治療中の人も症状を悪化させる恐れがあります。

妊娠中は、ホルモンバランスが乱れていたり肌が敏感になっている可能性があるので、エステでは断られることが多いでしょう。

刺青、タトゥーが入っている人も断るサロンが多いですね。タトゥーなどを入れた肌は、遠赤外線や低周波などの刺激に反応しやすいというのが理由のようです。

体験エステを賢く活用!お得に痩せよう

体験エステのおすすめや、はしごの活用術などをお伝えしてきました。格安で受けられる体験エステ。エステが初めての人も、これから本格的にコースを受けようと思っている人も、まずは気軽に試してみてはいかがでしょうか?

いくつかのサロンをはしごしてみて、自分に合うエステを見つけてくださいね!

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